|
Контролируемые сновидения
Кто-то слышал или пробовал?
Пару лет назад случайно наткнулся на русский форум "ловцов снов". Заинтересовался, читал много. Попытался организвать себе контролируемый сон, но сны перестали снится вобще. Потом снова вернулись. Снова вошел на тот сайт (форум), снова читал, снова попробовал. В сон не вошел, но на пути был - т.к. судя из объяснений на форуме мои ощущения и события были достаточно стандартными.
Нашел для себя простейшую технику (я о ней там прочитал). Перед засыпанием удобно ложишься и собираешься спать. Представляешь себе больший лист бумаги (блокнот, тетрадь, что угодно) и представляешь как ты пишешь цифры. Например синим карандашом. Детально представляешь как ты выписываешь эти цифры.
На каком-то этапе тебе начинает что-то мешать и отвлекать. Какие-то мысли, голоса итд. Надо не отвлекаться и снова рисовать эти цифры.
В какой-то момент ты попадешь в сон (понимая что это сон). Я не попал пока. Более 120 мне не удавалось выписать.
Кто-то верит в это и/или пробовал?
|