Абсолютное вегетарианство на территории России!

[Тогги]

Спортпит за час или полчаса до трени и потом через 20 минут во время тренировки пока не закончится тренировка. Переедать не нужно, организм берёт энергию только от необходимой суточной нормы необходимой лично для тебя. Вся остальная лишняя еда просто уходит в никуда. То есть некоторые плотоядные культуристы едят по 6 - 8 раз средних приёмов пищи, на веганстве/вегетарианстве это не нужно считаю.

Покупаю ореховое молоко.
Всё я ем и фрукты и овощи.
Вообще фишка не в спортпите и не в протеине, а в обычном веганском/вегетарианском питании и постоянных физических нагрузках.
У меня дома гантели есть и штанга и я тренюсь дома периодически.

[check]

Сообщение от Тогги

Спортпит за час или полчаса до трени

жрать ннада за 3 часа, не раньше, иначе бливанёж на тити инструкторши...

[максимка]

Оказалось, что не так всё просто с животными-травоядами.
Без колебаний жрут мясо при случае!

Тёмные стороны травоядных животных. Зачем они охотятся и едят мясо?

[ArmenDomain]

Тогги, без обид, каким-то комбикормом питаетесь. Куры от такой еды ито гнулись бы, им добавляют органику в еду. Кстати если цыплят-бройлеров не резать то они через пару месяцев дохнут в диких мучениях от цирроза печени, они созданы что бы их быстро сожрали.
В тучные годы весной с семьей уезжали в Грецию, снимали квартиру и целый месяц не ели мясо и мясные изделия. Только рыба и морепродукты. От 3 евро до 20 евро за кг, в основном 8 евровые шли и много-много кальмаров. Кстати в российских магазинах шикарные кальмары продаются. Кальмары и осьминоги тот вид продукта которые от заморозки только лучше становятся, по мне это самая-самая еда. Так вот через месяц рыбной диеты здоровье у всех в семье улучшалось! Море и солнце тут не причем, морепродукты ключ к здоровью.
Люди почему стали ходить на ногах? Потому что в воду зашли, собирали моллюски и прочих морских гадов. Человек не травоядное, скорее рыбоядное, не надо обманывать природу. Если в вашу кашу добавить пару креветок или мидий - будет нормальное питание.